Dla odchudzających się i chcących zdrowo się odżywiać
Jeść, nie jeść? – oto jest pytanie.
Zasady zdrowego odżywiania.
Na szkoleniu omawiane są zasady zdrowego odżywiania, produkty przydatne w planowaniu jadłospisu. Podczas szkolenia określane jest bieżące zapotrzebowanie kaloryczne. Szkolenie odbywa się przy zebraniu się grupy min. 5 osób.
Dla kobiet w ciąży
Jeść za dwoje czy dla dwojga? Dieta w trakcie ciąży.
Ile i co jeść? Ile można przytyć? Szkolenie obejmuje zasady żywienia w trakcie ciąży. Szkolenie odbywa się przy zebraniu się grupy min. 3 osób.
Dla firm
Efektywność zależy od formy zdrowotnej człowieka! Szkolenie skierowane jest do firm, które chcą zadbać o kondycję swoich pracowników. Styl życia, w tym odżywianie, ma wpływ w ponad 50% na zdrowie człowieka. W trakcie szkolenia uczymy jak przygotować sobie posiłki na cały dzień w pracy, jak zbilansować dietę pomimo 8-10 godzin w pracy. Szkolenie odbywa się przy zebraniu się grupy min. 5 osób.