Produkty zbożowe >> Sorgo
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (192.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 9.20 | 17.66 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 339.00 | 16.95 | 650.88 | 32.54 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1419.33 | 2725.10 | ||
Białko (g) | 11.30 | 22.60 | 21.70 | 43.39 |
Tłuszcz (g) | 3.30 | 4.71 | 6.34 | 9.05 |
Popiół (g) | 1.57 | 3.01 | ||
Węglowodany (g) | 74.63 | 27.64 | 143.29 | 53.07 |
Błonnik (g) | 6.30 | 25.20 | 12.10 | 48.38 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (192.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 28.00 | 2.80 | 53.76 | 5.38 |
Żelazo (mg) | 4.40 | 24.44 | 8.45 | 46.93 |
Magnez (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Fosfor (mg) | 287.00 | 41.00 | 551.04 | 78.72 |
Potas (mg) | 350.00 | 7.45 | 672.00 | 14.30 |
Sód (mg) | 6.00 | 0.40 | 11.52 | 0.77 |
Sól (mg) | 15.00 | 0.25 | 28.80 | 0.48 |
Cynk (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Miedź (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | ||
Selen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (192.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.24 | 21.55 | 0.46 | 41.37 |
Ryboflawina (mg) | 0.14 | 12.91 | 0.27 | 24.79 |
Niacyna (mg) | 2.93 | 20.91 | 5.62 | 40.14 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Folacyna ogółem (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (192.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.46 | 2.29 | 0.88 | 4.39 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.99 | 1.91 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.37 | 2.63 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (192.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 45.20 | 12.10 | 86.78 | 12.10 |
Tłuszcz (kcal) | 29.70 | 7.95 | 57.02 | 7.95 |
Węglowodany (kcal) | 298.52 | 79.94 | 573.16 | 79.94 |
Łącznie | 373.42 | 100.00 | 716.97 | 100.00 |
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