Produkty zbożowe >> Toritlla kukurydziana bez soli
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 tortilla, średnia (około 15,2cm średnicy) (26.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 44.10 | 12.50 | 11.47 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 222.00 | 11.10 | 62.94 | 3.15 | 57.72 | 2.89 |
Wartość energetyczna (kJ) | 929.47 | 263.50 | 241.66 | |||
Białko (g) | 5.70 | 11.40 | 1.62 | 3.23 | 1.48 | 2.96 |
Tłuszcz (g) | 2.50 | 3.57 | 0.71 | 1.01 | 0.65 | 0.93 |
Popiół (g) | 1.20 | 0.34 | 0.31 | |||
Węglowodany (g) | 46.60 | 17.26 | 13.21 | 4.89 | 12.12 | 4.49 |
Błonnik (g) | 5.20 | 20.80 | 1.47 | 5.90 | 1.35 | 5.41 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 tortilla, średnia (około 15,2cm średnicy) (26.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 175.00 | 17.50 | 49.61 | 4.96 | 45.50 | 4.55 |
Żelazo (mg) | 1.40 | 7.78 | 0.40 | 2.21 | 0.36 | 2.02 |
Magnez (mg) | 65.00 | 20.31 | 18.43 | 5.76 | 16.90 | 5.28 |
Fosfor (mg) | 314.00 | 44.86 | 89.02 | 12.72 | 81.64 | 11.66 |
Potas (mg) | 154.00 | 3.28 | 43.66 | 0.93 | 40.04 | 0.85 |
Sód (mg) | 11.00 | 0.73 | 3.12 | 0.21 | 2.86 | 0.19 |
Sól (mg) | 27.50 | 0.46 | 7.80 | 0.13 | 7.15 | 0.12 |
Cynk (mg) | 0.94 | 11.75 | 0.27 | 3.33 | 0.24 | 3.06 |
Miedź (mg) | 0.15 | 17.11 | 0.04 | 4.85 | 0.04 | 4.45 |
Mangan (mg) | 0.40 | 0.11 | 0.10 | |||
Selen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 tortilla, średnia (około 15,2cm średnicy) (26.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.11 | 10.18 | 0.03 | 2.89 | 0.03 | 2.65 |
Ryboflawina (mg) | 0.07 | 6.64 | 0.02 | 1.88 | 0.02 | 1.73 |
Niacyna (mg) | 1.50 | 10.70 | 0.42 | 3.03 | 0.39 | 2.78 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.19 | 3.88 | 0.05 | 1.10 | 0.05 | 1.01 |
Witamina B6 (mg) | 0.22 | 16.85 | 0.06 | 4.78 | 0.06 | 4.38 |
Folacyna ogółem (µg) | 114.00 | 32.32 | 29.64 | |||
Kwas foliowy (µg) | 99.00 | 24.75 | 28.07 | 7.02 | 25.74 | 6.44 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 tortilla, średnia (około 15,2cm średnicy) (26.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.33 | 1.67 | 0.09 | 0.47 | 0.09 | 0.43 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.65 | 0.18 | 0.17 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.12 | 0.32 | 0.29 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 tortilla, średnia (około 15,2cm średnicy) (26.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 22.80 | 9.84 | 6.46 | 9.84 | 5.93 | 9.84 |
Tłuszcz (kcal) | 22.50 | 9.71 | 6.38 | 9.71 | 5.85 | 9.71 |
Węglowodany (kcal) | 186.40 | 80.45 | 52.84 | 80.45 | 48.46 | 80.45 |
Łącznie | 231.70 | 100.00 | 65.69 | 100.00 | 60.24 | 100.00 |
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