Owoce i przetwory owocowe >> Sok ze śliwek, puszka
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (256.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (32.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 81.24 | 207.97 | 26.00 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 71.00 | 3.55 | 181.76 | 9.09 | 22.72 | 1.14 |
Wartość energetyczna (kJ) | 297.26 | 760.99 | 95.12 | |||
Białko (g) | 0.61 | 1.22 | 1.56 | 3.12 | 0.20 | 0.39 |
Tłuszcz (g) | 0.03 | 0.04 | 0.08 | 0.11 | 0.01 | 0.01 |
Popiół (g) | 0.68 | 1.74 | 0.22 | |||
Węglowodany (g) | 17.45 | 6.46 | 44.67 | 16.55 | 5.58 | 2.07 |
Błonnik (g) | 1.00 | 4.00 | 2.56 | 10.24 | 0.32 | 1.28 |
Cukry Proste (g) | 16.45 | 18.28 | 42.11 | 46.79 | 5.26 | 5.85 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (256.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (32.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 12.00 | 1.20 | 30.72 | 3.07 | 3.84 | 0.38 |
Żelazo (mg) | 1.18 | 6.56 | 3.02 | 16.78 | 0.38 | 2.10 |
Magnez (mg) | 14.00 | 4.38 | 35.84 | 11.20 | 4.48 | 1.40 |
Fosfor (mg) | 25.00 | 3.57 | 64.00 | 9.14 | 8.00 | 1.14 |
Potas (mg) | 276.00 | 5.87 | 706.56 | 15.03 | 88.32 | 1.88 |
Sód (mg) | 4.00 | 0.27 | 10.24 | 0.68 | 1.28 | 0.09 |
Sól (mg) | 10.00 | 0.17 | 25.60 | 0.43 | 3.20 | 0.05 |
Cynk (mg) | 0.21 | 2.62 | 0.54 | 6.72 | 0.07 | 0.84 |
Miedź (mg) | 0.07 | 7.56 | 0.17 | 19.34 | 0.02 | 2.42 |
Mangan (mg) | 0.15 | 0.39 | 0.05 | |||
Selen (µg) | 0.60 | 1.09 | 1.54 | 2.79 | 0.19 | 0.35 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (256.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (32.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 4.10 | 5.47 | 10.50 | 13.99 | 1.31 | 1.75 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 1.45 | 0.04 | 3.72 | 0.01 | 0.47 |
Ryboflawina (mg) | 0.07 | 6.36 | 0.18 | 16.29 | 0.02 | 2.04 |
Niacyna (mg) | 0.79 | 5.61 | 2.01 | 14.35 | 0.25 | 1.79 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.11 | 2.14 | 0.27 | 5.48 | 0.03 | 0.68 |
Witamina B6 (mg) | 0.22 | 16.77 | 0.56 | 42.93 | 0.07 | 5.37 |
Folacyna ogółem (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 2.70 | 0.64 | 6.91 | 1.63 | 0.86 | 0.20 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 3.00 | 7.68 | 0.96 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 2.00 | 5.12 | 0.64 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 40.00 | 102.40 | 12.80 | |||
Witamina E (mg) | 0.12 | 1.50 | 0.31 | 3.84 | 0.04 | 0.48 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 3.40 | 6.18 | 8.70 | 15.83 | 1.09 | 1.98 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (256.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (32.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.00 | 0.02 | 0.01 | 0.04 | 0.00 | 0.00 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.02 | 0.05 | 0.01 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.01 | 0.02 | 0.00 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (256.00 g) | % | 1 uncja płynu (32.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 2.44 | 3.37 | 6.25 | 3.37 | 0.78 | 3.37 |
Tłuszcz (kcal) | 0.27 | 0.37 | 0.69 | 0.37 | 0.09 | 0.37 |
Węglowodany (kcal) | 69.80 | 96.26 | 178.69 | 96.26 | 22.34 | 96.26 |
Łącznie | 72.51 | 100.00 | 185.63 | 100.00 | 23.20 | 100.00 |
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