Cukier, miód i słodycze >> Pudding kokosowy z proszku, przygotowany na mleku 2%
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (140.00 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie (559.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 75.60 | 105.84 | 422.60 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 104.00 | 5.20 | 145.60 | 7.28 | 581.36 | 29.07 |
Wartość energetyczna (kJ) | 435.43 | 609.60 | 2434.04 | |||
Białko (g) | 3.10 | 6.20 | 4.34 | 8.68 | 17.33 | 34.66 |
Tłuszcz (g) | 2.50 | 3.57 | 3.50 | 5.00 | 13.97 | 19.96 |
Popiół (g) | 1.00 | 1.40 | 5.59 | |||
Węglowodany (g) | 17.80 | 6.59 | 24.92 | 9.23 | 99.50 | 36.85 |
Błonnik (g) | 0.20 | 0.80 | 0.28 | 1.12 | 1.12 | 4.47 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (140.00 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie (559.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 113.00 | 11.30 | 158.20 | 15.82 | 631.67 | 63.17 |
Żelazo (mg) | 0.20 | 1.11 | 0.28 | 1.56 | 1.12 | 6.21 |
Magnez (mg) | 16.00 | 5.00 | 22.40 | 7.00 | 89.44 | 27.95 |
Fosfor (mg) | 89.00 | 12.71 | 124.60 | 17.80 | 497.51 | 71.07 |
Potas (mg) | 159.00 | 3.38 | 222.60 | 4.74 | 888.81 | 18.91 |
Sód (mg) | 163.00 | 10.87 | 228.20 | 15.21 | 911.17 | 60.74 |
Sól (mg) | 407.50 | 6.79 | 570.50 | 9.51 | 2277.92 | 37.97 |
Cynk (mg) | 0.37 | 4.62 | 0.52 | 6.48 | 2.07 | 25.85 |
Miedź (mg) | 0.03 | 2.78 | 0.03 | 3.89 | 0.14 | 15.53 |
Mangan (mg) | 0.04 | 0.05 | 0.21 | |||
Selen (µg) | 2.30 | 4.18 | 3.22 | 5.85 | 12.86 | 23.38 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (140.00 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie (559.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.70 | 0.93 | 0.98 | 1.31 | 3.91 | 5.22 |
Tiamina (mg) | 0.03 | 2.91 | 0.04 | 4.07 | 0.18 | 16.26 |
Ryboflawina (mg) | 0.15 | 13.27 | 0.20 | 18.58 | 0.82 | 74.19 |
Niacyna (mg) | 0.09 | 0.65 | 0.13 | 0.91 | 0.51 | 3.63 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.29 | 5.80 | 0.41 | 8.12 | 1.62 | 32.42 |
Witamina B6 (mg) | 0.14 | 11.15 | 0.20 | 15.62 | 0.81 | 62.35 |
Folacyna ogółem (µg) | 4.00 | 5.60 | 22.36 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.26 | 10.83 | 0.36 | 15.17 | 1.45 | 60.56 |
Witamina A (IU) | 170.00 | 238.00 | 950.30 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 49.00 | 7.00 | 68.60 | 9.80 | 273.91 | 39.13 |
Retinol (µg) | 48.00 | 67.20 | 268.32 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 12.00 | 16.80 | 67.08 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (140.00 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie (559.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1.80 | 9.00 | 2.52 | 12.60 | 10.06 | 50.31 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.52 | 0.73 | 2.91 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.07 | 0.10 | 0.39 | |||
Cholesterol (mg) | 7.00 | 2.33 | 9.80 | 3.27 | 39.13 | 13.04 |
Wartości | 100 g | % | 1/2 szklanki (140.00 g) | % | 1 opakowanie (559.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 12.40 | 11.69 | 17.36 | 11.69 | 69.32 | 11.69 |
Tłuszcz (kcal) | 22.50 | 21.21 | 31.50 | 21.21 | 125.77 | 21.21 |
Węglowodany (kcal) | 71.20 | 67.11 | 99.68 | 67.11 | 398.01 | 67.11 |
Łącznie | 106.10 | 100.00 | 148.54 | 100.00 | 593.10 | 100.00 |
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