Cukier, miód i słodycze >> Pudding kokosowy z proszku, instant, przygotowany na mleku 2%
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (147.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 74.40 | 109.37 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 107.00 | 5.35 | 157.29 | 7.86 |
Wartość energetyczna (kJ) | 447.99 | 658.54 | ||
Białko (g) | 2.90 | 5.80 | 4.26 | 8.53 |
Tłuszcz (g) | 2.30 | 3.29 | 3.38 | 4.83 |
Popiół (g) | 1.20 | 1.76 | ||
Węglowodany (g) | 19.20 | 7.11 | 28.22 | 10.45 |
Błonnik (g) | 0.10 | 0.40 | 0.15 | 0.59 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (147.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 102.00 | 10.20 | 149.94 | 14.99 |
Żelazo (mg) | 0.15 | 0.83 | 0.22 | 1.23 |
Magnez (mg) | 14.00 | 4.38 | 20.58 | 6.43 |
Fosfor (mg) | 201.00 | 28.71 | 295.47 | 42.21 |
Potas (mg) | 132.00 | 2.81 | 194.04 | 4.13 |
Sód (mg) | 246.00 | 16.40 | 361.62 | 24.11 |
Sól (mg) | 615.00 | 10.25 | 904.05 | 15.07 |
Cynk (mg) | 0.33 | 4.12 | 0.49 | 6.06 |
Miedź (mg) | 0.03 | 2.78 | 0.04 | 4.08 |
Mangan (mg) | 0.02 | 0.03 | ||
Selen (µg) | 2.00 | 3.64 | 2.94 | 5.35 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (147.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.80 | 1.07 | 1.18 | 1.57 |
Tiamina (mg) | 0.03 | 3.09 | 0.05 | 4.54 |
Ryboflawina (mg) | 0.14 | 12.55 | 0.20 | 18.44 |
Niacyna (mg) | 0.09 | 0.61 | 0.13 | 0.90 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.27 | 5.42 | 0.40 | 7.97 |
Witamina B6 (mg) | 0.04 | 2.92 | 0.06 | 4.30 |
Folacyna ogółem (µg) | 4.00 | 5.88 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.30 | 12.50 | 0.44 | 18.38 |
Witamina A (IU) | 150.00 | 220.50 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 45.00 | 6.43 | 66.15 | 9.45 |
Retinol (µg) | 45.00 | 66.15 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (147.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1.37 | 6.85 | 2.01 | 10.07 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.62 | 0.91 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.19 | 0.28 | ||
Cholesterol (mg) | 6.00 | 2.00 | 8.82 | 2.94 |
Wartości | 100 g | % | 1/2 szklanki (147.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 11.60 | 10.63 | 17.05 | 10.63 |
Tłuszcz (kcal) | 20.70 | 18.97 | 30.43 | 18.97 |
Węglowodany (kcal) | 76.80 | 70.39 | 112.90 | 70.39 |
Łącznie | 109.10 | 100.00 | 160.38 | 100.00 |
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