Cukier, miód i słodycze >> Ciastka, sandwich czekoladowy z nadzieniem, polany czekoladą
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (17.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 2.00 | 0.57 | 0.34 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 481.00 | 24.05 | 136.36 | 6.82 | 81.77 | 4.09 |
Wartość energetyczna (kJ) | 2013.85 | 570.93 | 342.35 | |||
Białko (g) | 3.60 | 7.20 | 1.02 | 2.04 | 0.61 | 1.22 |
Tłuszcz (g) | 26.40 | 37.71 | 7.48 | 10.69 | 4.49 | 6.41 |
Popiół (g) | 1.60 | 0.45 | 0.27 | |||
Węglowodany (g) | 66.10 | 24.48 | 18.74 | 6.94 | 11.24 | 4.16 |
Błonnik (g) | 5.20 | 20.80 | 1.47 | 5.90 | 0.88 | 3.54 |
Cukry Proste (g) | 63.40 | 70.44 | 17.97 | 19.97 | 10.78 | 11.98 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (17.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 35.00 | 3.50 | 9.92 | 0.99 | 5.95 | 0.60 |
Żelazo (mg) | 3.13 | 17.39 | 0.89 | 4.93 | 0.53 | 2.96 |
Magnez (mg) | 39.00 | 12.19 | 11.06 | 3.46 | 6.63 | 2.07 |
Fosfor (mg) | 90.00 | 12.86 | 25.52 | 3.65 | 15.30 | 2.19 |
Potas (mg) | 240.00 | 5.11 | 68.04 | 1.45 | 40.80 | 0.87 |
Sód (mg) | 326.00 | 21.73 | 92.42 | 6.16 | 55.42 | 3.69 |
Sól (mg) | 815.00 | 13.58 | 231.05 | 3.85 | 138.55 | 2.31 |
Cynk (mg) | 0.58 | 7.25 | 0.16 | 2.06 | 0.10 | 1.23 |
Miedź (mg) | 0.32 | 35.00 | 0.09 | 9.92 | 0.05 | 5.95 |
Mangan (mg) | 0.37 | 0.11 | 0.06 | |||
Selen (µg) | 3.20 | 5.82 | 0.91 | 1.65 | 0.54 | 0.99 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (17.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.10 | 8.64 | 0.03 | 2.45 | 0.02 | 1.47 |
Ryboflawina (mg) | 0.20 | 18.55 | 0.06 | 5.26 | 0.03 | 3.15 |
Niacyna (mg) | 1.37 | 9.81 | 0.39 | 2.78 | 0.23 | 1.67 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.18 | 3.56 | 0.05 | 1.01 | 0.03 | 0.61 |
Witamina B6 (mg) | 0.04 | 3.38 | 0.01 | 0.96 | 0.01 | 0.58 |
Folacyna ogółem (µg) | 18.00 | 5.10 | 3.06 | |||
Kwas foliowy (µg) | 11.00 | 2.75 | 3.12 | 0.78 | 1.87 | 0.47 |
Cholina ogółem (mg) | 21.30 | 5.01 | 6.04 | 1.42 | 3.62 | 0.85 |
Witamina B12 (µg) | 0.05 | 2.08 | 0.01 | 0.59 | 0.01 | 0.35 |
Witamina A (IU) | 5.00 | 1.42 | 0.85 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 2.00 | 0.29 | 0.57 | 0.08 | 0.34 | 0.05 |
Retinol (µg) | 2.00 | 0.57 | 0.34 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 1.00 | 0.28 | 0.17 | |||
Witamina E (mg) | 0.22 | 2.75 | 0.06 | 0.78 | 0.04 | 0.47 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 11.30 | 20.55 | 3.20 | 5.82 | 1.92 | 3.49 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (17.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 7.43 | 37.13 | 2.11 | 10.53 | 1.26 | 6.31 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 14.58 | 4.13 | 2.48 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 3.00 | 0.85 | 0.51 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 ciastko (17.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 14.40 | 2.79 | 4.08 | 2.79 | 2.45 | 2.79 |
Tłuszcz (kcal) | 237.60 | 46.01 | 67.36 | 46.01 | 40.39 | 46.01 |
Węglowodany (kcal) | 264.40 | 51.20 | 74.96 | 51.20 | 44.95 | 51.20 |
Łącznie | 516.40 | 100.00 | 146.40 | 100.00 | 87.79 | 100.00 |
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