Dieta w ciąży, czyli o tym co na talerzu ciężarnej znaleźć się powinno. Ciąża to wspaniały okres w życiu każdej kobiety. Dieta w ciąży wiąże …
Dieta w ciąży? Oto jest pytanie
Dieta i genotyp czyli geny i Twoja dieta
Dieta i genotyp wydawałoby się ma niewiele wspólnego. A jednak geny determinują co powinnismy jeść, albo jak nasz organizm będzie reagowała na określone składniki diety. …
Dieta dla zdrowia
Dieta dla zdrowia czyli co jeść, a czego unikać żeby być zdrowym Większość ludzi wie, że dieta może mieć pozytywny lub negatywny wpływ na zdrowie …
Wapń w diecie. Woda – źródłem wapnia?
Jak istotna jest woda dla każdego myślę, że nikogo nie trzeba przekonywać. Fakt, że na każdą 1 kcal spożytą powinno się wypić 1ml wody, może …
Migrena a jedzenie
Migrena, a co to? to powtarzający się, pulsujący ból głowy, któremu czasami może towarzyszyć aura. Ból ten może trwać od kilku do kilkudziesięciu godzin. Migrena …
Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy to powszechny problem. Często rozwija się wraz z wiekiem. W celu Ocenę pracy tarczycy wykonuje lekarz na podstawie wyników hormonów. Jeśli masz wyniki …
Solanina w ziemniakach
Czy ziemniaki są zawsze bezpieczne? Zastanawialiście się kiedyś, czy produkt powszechnie spożywany np. ziemniaki może stanowić zagrożenie? Pytanie brzmi może dziwnie, ale jest uzasadnione. W …
Niepłodność mężczyzn
Rzadko się mówi o tym, że problemy z zajściem w ciążę mogą leżeć nie tylko po stronie kobiety. Niepłodność mężczyzn i wynikające z niej problemy …
Jak przybrać na wadze?
Masa mięśniowa a nie tkanka tłuszczowa Przybierając na wadze niezmiernie ważne jest by budować masę mięśniową, a nie tkankę tłuszczową dlatego poleca się dietę wysokobiałkową …
Ile należy pić?
Dlaczego pytanie ile należy pić jest takie ważne? Bez jedzenia można żyć sporo czasu, bez picia niestety nie. Wiesz o tym, ale czy pijesz odpowiednią …